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複数の現役獣医師が監修＆執筆しています。
・愛猫と暮らしている方
・猫アレルギーの正しい対策法を知りたい方
・猫アレルギーで悩んでいる方
こんにちは、獣医師もも (＠juishi_momo) です！
最近は犬よりも猫の方が国内飼育頭数が多く、
猫は名実共に最も人気のあるペットになりました。
一方で、猫の毛は犬よりも細く舞いやすいため、
猫アレルギーで悩んでいる方は非常に多いです。
私も獣医師でありながら
重度の猫アレルギーです (笑)
そこで、この記事では現役獣医師の私が、
「猫アレルギーのおすすめ対策法」
について分かりやすく解説します！
様々な空気清浄機を自宅や病院で試してきましたが
1番効果を実感したのが、
動物アレルギー対策に特化したブルーデオです。
私が動物病院でも愛用している
最強の空気清浄機：ブルーデオが気になる方は、
以下の記事を読んでみてください！
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猫アレルギーのおすすめ対策法5選
・アレルギー専用の空気清浄機を使う
・床にフロアコーティングをする
・週1回のブラッシングを行う
・入念に掃除をする
・猫にストレスを与えない
獣医師が実際に行う対策法は
主にこの5つです。
一つずつ解説します！
アレルギー専用の空気清浄機を使う
猫アレルギーの原因は猫の毛やフケです。
つまり、空気中に舞う毛やフケを減らすことが
何よりも重要です。
そこで大活躍するのが空気清浄機です！
もう既に空気清浄機は使ってるけど・・・？
と思う方も多いですよね。
しかし、空気清浄機にはいくつもの種類があり
動物アレルギーや花粉症対策に特化した
空気清浄機を使わないと効果は期待できません。
具体的には、光除菌タイプか
HEPAフィルター内蔵のもの。
これらの空気清浄機は手術室でも使われるほど
効果が高いのですが、値段が非常に高額です。
そんな中、光除菌のブルーデオなら
比較的値段も安く、効果は最強レベルです！
私も自宅と病院の２ヵ所でブルーデオを
使っており、もう手放せないほど満足しているので
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床にフロアコーティングをする
意外と知られていませんが、
ご自宅のフローリングにフロアコーティングをする
こともアレルギー対策に非常に有効です！
フロアコーティングとは、
専門の業者に依頼して、フローリングを
特殊な塗料でコーティングする方法です。
生体にとって安全な塗料を使用しているため、
ペットや小さいお子様がいるご家庭でも
安心して利用できます。
コーティングをすることで、
床に毛やフケが付着しにくくなり、
掃除機で簡単に吸えるようになります。
費用は4〜8万円ほどしますが、
効果は30年以上持つため、長い目で見ると
絶対にお得ですよ♪
私も２年前にしましたが
掃除がしやすくなり大満足です！
床がコーティングされて綺麗になった状態
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週1回のブラッシングを行う
猫は犬のようにシャンプーをこまめにできないので
最低でも週1回はブラッシングを行いましょう。
特に長毛種 (ラグドール、ノルウェージャン)は
2〜3日に1回はブラッシングが必要です。
ブラッシングをした後は
飼い主様の身体にアレルゲンが
付着しているため、着替えるか
シャワーを浴びてください！
入念に掃除をする
環境中のアレルゲンを減らすためには
入念な掃除が欠かせません。
①猫専用の掃除機で部屋全体を掃除
②コロコロで残った毛を除去する
③最後にモップや雑巾で拭き掃除
最後の拭き掃除をすることで
毛やフケが空気中に舞わなくなるので
とても効果的ですよ！
猫にストレスを与えない
猫にストレスを与えると
抜け毛やフケの量が多くなり
間接的に猫アレルギーが悪化することがあります。
猫の健康を維持するためにも
猫がストレスを感じないような環境づくりを
目指しましょう。
以上のポイントに気をつけるだけでも
猫のストレスレベルはかなり下がりますよ！
猫アレルギーとはどんな病気か
・猫の毛やフケが原因のアレルギー
・動物アレルギーの中でも重症化しやすい
・5人に1人が猫アレルギーである
猫の毛やフケが原因のアレルギー
猫アレルギーは猫の毛やフケ、唾液などに
含まれるアレルゲン
（アレルギーの原因物質）に
免疫細胞が過剰に反応して起こる病気です。
現在、猫アレルギーのアレルゲンは
「Fel d1（フェル ディー ワン）」から
「Fel d8（フェル ディー エイト）」までの
8種類が確認されています。
中でも、「Fel d1」が最も重要な原因物質で、
猫から大量に分泌されています。
動物アレルギーの中でも重症化しやすい
猫アレルギーの主な症状は
眼の痒み、鼻水、くしゃみです。
様々な動物アレルギーの中で
猫アレルギーが最も重症化しやすく
海外では死亡した例も報告されています。
猫アレルギーは放置すると
悪化していくため、
空気清浄機や掃除などの
対策を行いましょう。
5人に1人が猫アレルギーである
日本人は花粉症やアレルギーで苦しむ人が多く、
5人に1人が猫アレルギーという報告もあります。
既に花粉症やアトピーを持っている方は
猫アレルギーになる確率も高いため注意しましょう。
猫アレルギーの治療法
・抗アレルギー薬や生活環境の改善を行う
・完全に治すことはできない
人が猫アレルギーになった時の
治療法について詳しく解説します
抗アレルギー薬や生活環境の改善を行う
病院で猫アレルギーと診断されたら、
猫に近づかないことが1番の治療法です。
しかし、自宅で猫を飼っている場合は
猫に近づかないことは不可能ですよね・・・(笑)
そんな方には、
・症状が悪化した時に抗アレルギー薬の処方
・掃除などの生活環境の改善
などの治療を行います。
特に、掃除などの生活環境の改善は
身体に負担をかけずに症状を緩和できるため
とても大切な治療です。
完全に治すことはできない
花粉症や猫アレルギーは自身の免疫細胞が
過剰に反応することが原因であるため
基本的に完治することはありません。
しかし、最新の治療法である皮下免疫療法（SCIT）
は、唯一完治する可能性があるため
希望する方は皮膚科で相談してみましょう。
猫も猫アレルギーになる理由
・猫は呼吸器系が繊細な動物
・自分の毛やフケでアレルギーを発症する
実は猫自身も猫アレルギーに
なることがあるんです！
猫は呼吸器系が繊細な動物
猫は犬と比べて気管や肺の呼吸器系が
非常に繊細な動物です。
一度、アレルギーや喘息、肺炎になると
治るまでに時間がかかることが多いため、
治療ではなく予防を意識しましょう。
自分の毛やフケでアレルギーを発症する
猫自身、自分の毛やフケで猫アレルギーを
発症することが稀にあります。
部屋の掃除が不十分であると
飼い主様だけではなく猫もアレルギーになる
可能性があるため、掃除は丁寧に行いましょう！
猫アレルギーになりにくい猫種
一部の猫種はアレルゲンである
「Fel d1」の分泌量が少ないため
猫アレルギーになりにくいと
言われています。
具体的には、
・無毛種 (スフィンクスなど) ＊レア
・短毛種
・ロシアンブルー
・スコティッシュ・フォールド
・ブリティッシュ・ショートヘア
・サイベリアン
・デボンレックス
・バリニーズ
これらの犬種は比較的猫アレルギーになりにくいと
論文でも証明されているので、
猫を飼いたい方は参考にしてください。
猫アレルギーでも猫は飼える！
・寝室に猫を入れない
・ソファカバーや絨毯はこまめに洗う
・コロコロは必須！
残念ながら猫アレルギーになってしまっても、工夫次第で
猫を飼うことはできます！
寝室に猫を入れない
寝室に猫を入れてしまうと、
夜中に大量の毛やフケを吸い込んでしまい
猫アレルギーが悪化します。
必ず寝室に猫を入れないようにしてください。
ソファカバーや絨毯はこまめに洗う
ソファカバーや絨毯、寝具類は
こまめに洗うことで猫アレルギーの症状を
軽くすることができます。
さらに以下のポイントに注意すると
効果はより高まります。
・家具は布製、合皮製の革系にする
・絨毯やラグは敷かない
・フロアコーティングをする
・カーテンを洗う
特にフロアコーティングの効果は絶大なので、
まだの方は早めに済ませておきましょう！
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コロコロは必須！
掃除機だけでは猫の細い毛は取りきれないので
コロコロを毎日するようにしてください。
掃除機に関しては、1台しか用意していないと
部屋全体に猫の毛をばら撒くことになるので
必ず猫の掃除専用のものを用意しましょう。
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ペット用掃除機は以下の記事で
詳しく解説しているので参考にしてください！
私が猫アレルギーになった背景
私は幼少期から猫や犬、ウサギに囲まれて暮らし、
獣医師となりました。
当時から動物アレルギーや花粉症は持っておらず、
問題なく動物と触れ合っていました。
我が家に動物アレルギーを持つ人は
いなかったので、空気清浄機を使うという
発想がなかったんです。
この選択が地獄の始まりでした。
獣医師として働き出したある日、目が覚めると、
鼻水、くしゃみが止まらなくなったのです。
風邪を引いたかな？と思い風邪薬を飲んでも
一向に改善せず、症状は愛猫が近くにいる時に
急激に現れることに気がつきました。
私は獣医師なのに重度の猫アレルギーを
発症してしまったのです・・・
診察中に症状発覚するためあまりのショックで
一時は獣医師を辞めることも
頭をよぎりました。
そんな時に猫カフェを経営している友達から
「猫アレルギーに効果がある空気清浄機があるよ」
と教えてもらったのがブルーデオでした。
半信半疑で試して見ると、ブルーデオを設置して
1週間後ぐらいに嘘のように症状が改善したのです。
あの時の嬉しさは今でも
鮮明に覚えています。
これで大好きな獣医師を辞めずに済むと、
ブルーデオに頭を下げまくりました（笑）
これが私の猫アレルギーの思い出です。
ブルーデオの光除菌技術は
ペットのアレルギー対策には特に有効です。
もうくしゃみや鼻水に悩まない！
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猫アレルギーに関するQ＆A集
猫アレルギーに関する
よくある質問をまとめました！
Q1. 猫アレルギーを確かめる方法は？
猫に近づいたら、目の痒みやくしゃみ、鼻水
などの症状が現れる場合は
猫アレルギーの可能性が高いです。
猫から離れたら症状が和らぐのも特徴です。
猫アレルギーを確定診断したい場合は
皮膚科や内科などで血液検査を受けましょう。
Q2. キャットフードで猫アレルギーを
改善できる？
一般的にキャットフードを変更しても
飼い主側の猫アレルギーを改善することは
難しいと言われています。
一方で、栄養価の高い総合栄養食を食べることで猫の抜け毛や皮膚状態が改善し、
飼い主側のアレルギー症状が和らぐ可能性があります。
一方で、ネスレから発売されている
キャットフード「ピュリナ プロプラン リブクリア」は、猫アレルギーの原因となる「Fel d1」の産出量を減らす効果のある唯一のキャットフードとして
注目されています。
3週間食べさせることで、
猫から放出されるアレルゲンが
半分まで減少します。
動物業界で今話題のキャットフードなので
猫アレルギーに悩んでいる方は
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Q3. 猫をシャンプーするのは
猫アレルギー予防に有効？
猫をシャンプーしても猫アレルギーを予防する効果は期待できません。
むしろ、猫はシャンプーが苦手なので
かどシャンプーは猫にとって大きなストレスになります。
抜け毛やフケが気になる場合は
こまめにブラッシングすることを
オススメします。
猫のシャンプーは半年に1回
程度にしておきましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本記事の重要ポイントをまとめます。
以下の記事では、ブルーデオの詳細レビューや
猫のおすすめのレンタル酸素室を紹介しているので
気になる方は是非読んでみてください！
この記事が少しでもお役に立てたら幸いです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
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